[...] wiec musza miec bardzo duze stezenie testosteronu aby byc agresywniejszymi.Chodza tez sluchy ze zawodnikow sponsoruje ruska mafia.Jesli wygrywasz dostajesz dobra kase ale jak przegrasz pare walk to lepiej zrobic sobie operacje plastyczna bo skur.wysyny cie znajda i za***ia bo przynosisz im straty.Ogolnie nie za ciekawie to wyglada.Na twoim [...]
[...] wiem) dlatego moje zdanie jest takie uluz diete policz sobie co jest peć dodaj do tego ewentualnie gainera (Gain Fast-zajefajny/drogi lub Mass Xxl dobry/tani) moze jakies białko na noc Olimp (jest okej) cwicz cwicz i rosni jak juz bedziesz na etapie min 6 michów przemyslanego treningu zapodaj moze jakies mono opcji jest wiele. mam [...]
[...] mogłem biegac dalej, ale mysle sobie...lepiej spokojnie niż sie zarznąć na maxa i potem 3 dni zdychac (nogi). na brzuchu jestem max tłusty i musze go zlikwidowac. Po jakims czasie zaczne ten A6W tez, zeby przyspieszyc spalanie. Ogromnie cieszy mnie fakt, ze DOSłOWNIE z dnia na dzien moge coraz wiecej...teraz zostane na tym etapie (10 [...]
Dobra widze ze musze sie glebiej wypowiedziec. Lapa jak dla mnie wyglada na 43, ogolnie biceps moze nie jest ah oh itp ale wiecie samego bica sie nie mierzy a tric ma niezly koles. Widac to na 1 zdjeciu ktore pozniej dal. Ogolnie zrobil ladna prace sam mam kolegow ktorzy sa wysocy i wiem jak cienzko jest im zrobic co kolwiek by wygladac troche [...]
ehhh jednak masz te 43cm w łapie ,szału nierobi twoje ramie ,ale ogólnie sylwetka wygląda na średnim poziomie tzw. widac że cwiczysz, a przemiane widac dużą od 1 zdięcia (1str.) do tych obecnych Jak to dobrze że nie jestem taki wysoki jak ty
[...] razy w tyg i czuje czesto przeciazenia, tzn powiedzmy 2,3 dni jest oki, trening na maksa, ale potem trzeba zwolnic. Wybierz dzien w ktorym bedziesz robil lekkie treningi, jakas leciutka kulanka, raczej techniki niz walka. Jak przesadzisz z treningiem to nie dosc ze nie bedziesz sie tak dobrze rozwijal (na swiezosci czesto mozna zrobic duzo [...]
[...] do tylu i na napiuetych kapturach, chodzilo mi o to zeby !JAKIS SPECJALISTA! poradzil mi co mam zrobic ale widze panowie i chlopaki ze wy potraficie normalnie napisac tylko jak macie konkretne pytania i na focie zobaczycie kolesia co wyglada jak szafa trzydrzwiowa albo jest wyzylowany na maksa. CHODZI MI O TO, ze na tyle roznego rodzaju [...]
[...] mialem ochote rozwalic sobie leb o sciane w czasie rozmow z policja, slyszac ich d****ne tlumaczenia wlasnej nieudolnosci. Pisz skarge, masz 2 swiadkow to juz duzo, nawet jak Cie oleja, to jakis smrod pozostanie, a naszym dzielnym funkjonariuszom da to do myslenia, nawet jak oficjalnie powiedza, ze nic sie nie stalo, to zawsze mozna ludzic sie [...]
mi sie podobaja kolesie w japonkach ale np . na plazy jak dla mnie t wyglada owiele lepiej niz ''bulgarskie'' klapki gehehe alee tak co do mojego chlopaka to nie hccialabym zeby nosil japonki heh on chyba sam by nawet nie zalozyl wogole dobija mnie jak koles idzie w japonkach i ma vardzo nie zadbane paznokcie u stop az sie zygac chce
[...] rady. Z góry dziękuję . Moje dane Wiek 25 wzrost 182 waga 68 (wiem bykol jestem ze ho ho ) Aha zapomniałbym od października chcę przejść na siłownię wiec na pewno doszły by jakieś maszyny . No, moj wzrost i moja waga sprzed trzech lat. Co potrafie to doradze bo w temacie cisza... Jesli o odzywianiu wiesz a wyglada ze tak to 80% sukcesu w naszym [...]
Co ma Arnold do jakiegos skoksowanego bezimiennego klienta?Arnold wyglada teraz kiepsko?Jako gubernator stanu California prezentuje sie bardzo dobrze.Roznica pomiedzy takimi koksami,a Arnoldem jest taka,ze on mial w sobie to cos co pozowlilo mu dojsc na szczyt.A ten bezimienny koles ma tylko wyglad i smieszne byloby dla mnie jak ktos mialby szukac [...]
[...] : http://www.sfd.pl/temat264585/ a dokladnie ten fragment: "Jak to wyglada w praktyce?<> Dokladnie bierzemy odp.ilosc zincas forte(1tabl)+filomagB6(3-6tabl) na noc. To uzupełnienie niedoborów ewentualnych, a nie testosteron jak wiekszosc ludzi uwaza, choc odnosnie testosteronu to głownie cynk odgrywa najważniejszą tu rolę. "
[...] białka pszenicy. Skład suplementu też na to wskazuje - 12%węgli, 5% tłuszczy.. na hydrolizat to mi nie wygląda. A jeśli chodzi o smak to też czasem mam wrażenie, że niektóre Wheye jakoś mącznie smakują a jak jest dobry technolog, to potrafi pewnie i to zmaskować - zobaczcie jakie dziwności roślinne są w słodyczach a wchodzę jak mleko z miodem.
w zasadzie juz mam l-karnityne bo sie na nią juz wczesniej skusilem starczy mi na jakies 2 miesiace jeszcze teraz jej niewyrzuce do smieci i sie tak zastanawiam jak najefektywniej by z niej skorzystac a co do metabolizmu tluszczu zastanawiam sie jak sprawy wyglada gdy jest malo lepetyny? i czy organizm bedzie oszczedzal tluszcze w takiej sytuacji? [...]
cześć żyje mam sie dobrze wpitalam węgle sobie grrrrrrrrruuuuubo 3 posiłki za mną , zaczynam sięnapełniać tak jak lubie troche zmieniłem posiłki wywaliłem rybe dałem twaró , wywaliłem makarony i wszedzie jest ryż brązowy bo mi sie robić nie chciało 1) owsiana + rodzynki + miód + twaróg 2) ryż brązowy twaróg + warzywa 3) ryż brązowy kura + [...]
kumpel wcinal cos dla swin czy tam koni na mase i wyglada teraz jak by byl otyly nic po nim nie widac ze cwiczy, troche sie skaleczyl tym gownem. jedyne co ma to sile jak koń i teraz jest najlepszym zwierzeciem do rehabilitacji
pako363 -z pozoru może i wszystko dobrze wyglada, ale nie wiedząc nic właściwie o diecie, która jak pewnie wiesz jest podstawą do której dodaje się cokolwiek z supli czy odżywek, a dietę dopasowuje się pod planowany cel i metabolizm, cel masa to rozumiem, ale nie zawsze trzeba b.dużo węglowodanów w stosunku do innych składników pokarmowych jak np. [...]
kluczem do wzrostu jest progresja ciezaru, a niekoniecznie cwiczenie maksami czy ich przekraczanie, dlatego nawet jak zanizysz maksa - efekty i tak beda. co do wzrostu sily - u kazdego bedzie pewnie troche inaczej, podobnie jak roznie moze byc w roznych cwiczeniach. zdarzalo mi sie ustawic troche inaczej skoki ciezaru, zeby w 10 czy 5 przekroczyc [...]
sekcja Jeet Kune Do w Warszawie
